Hogyan előzhető meg a fülgyulladás kialakulása? - Tippek gyermekeknek és felnőtteknek

Gyermekek esetében gyakrabban előfordul

A gyermekek esetében gyakran kialakuló fülgyulladás oka, hogy fülkürtjük még kevésbé fejlett, s jóval érzékenyebb, gyulladás esetén a betegség lefolyása pedig kedvezőtlenebb, mint felnőttkorban. Esetükben ezért különös figyelmet kell fordítani az orrváladék eltávolítására és a levegő áramlásának biztosítására, ez a nátha szövődményeként kialakuló fülgyulladás megelőzésének egyik leghatékonyabb módja.

Cikk: Tudnivalók a D-vitaminról, a „napfény vitaminjáról”

Az orrváladék eltávolításában hatékony segítséget nyújthat az orrszívó porszívó néven is ismert elektromos orrszívó készülék, melyet bár a gyermekek kevésbé preferálnak, segít a váladék megfelelő eltávolításában, mely kulcsfontosságú az orrukat egyedül kifújni még nem tudó picurok esetében. 

A fertőzések elkerülésének érdekében figyeljünk oda a gyakori kézmosásra - különösen a hideg, téli hónapokban -, valamint az immunrendszer ellenállóképességének fenntartására. A megfelelő mennyiségű C- és D-vitamin bevitellel nagyon sokat tehetünk immunrendszerünk védelméért, ezen tápanyagok elegendő mennyiségű bevitelének biztosításában segítségünkre lehetnek a vitamin étrend-kiegészítők. Fontos továbbá az elegendő omega-3 zsírsav bevitel, mivel az elősegíti a lábadozást és a gyulladásos folyamatok gyorsabb lefolyását, továbbá a vastartalmú ételek fogyasztása, a vashiányos gyermekek immunrendszere ugyanis kevésbé ellenálló a fertőzésekkel szemben. A megfelelő immunvédelem eléréséhez szükséges továbbá a bőséges folyadékbevitel, a változatos étrend és az elegendő mozgás. 

Termékajánló: BioCo JUNIOR C+D duo családi csomag rágótabletta 100db

Hogyan kezelhető a már kialakult fülgyulladás?

Fülgyulladás gyanúja esetén mindenképp forduljunk szakorvoshoz, a nem megfelelően kezelt fülgyulladás ugyanis súlyos szövődményekhez vezethet! Az alábbi házi gyógymódok csupán informatív jellegűek, a gyulladás kiegészítő kezelésére szolgálnak, s nem helyettesítik az orvos által felírt gyógyszer és terápiát. Alkalmazásuk előtt egyeztess orvosoddal!

A fül melegítése meleg vizes palack, melegítő sapka vagy párna alkalmazásával enyhítheti a fülfájást és a gyulladást. A fájdalomcsillapítót és/vagy antibiotikumot tartalmazó fülcsepp alkalmazása szintén segíthet a fájdalom enyhítésében. A fülgyulladás kezelésének elengedhetetlen része továbbá az ágynyugalom: szervezetünknek időre van szüksége a betegséggel való megküzdéshez, ha idő előtt újra munkába állunk, azzal újabb fertőzés kialakulását kockáztatjuk.

Termékajánló: Swimseal fülcsepp víz okozta fülgyulladás ellen 7,5ml